Fatos de banho! Contraste e cor com fundo negro.

Olá minhas rainhas 🙂

Sol, praia e finalmente férias! 🙂

Com isso a nossa completa liberdade de simplesmente respirar fundo, de ter aquele acordar de manhã sem nenhuma preocupação. Apenas a de ir para a praia e “trabalhar” para o bronze e exibir o fato de banho ou biquíni novo. Não é verdade rainhas?

Sim, há muitas coisas que nos faz amar o Verão, mas a praia é sem duvida, a paixão numero um de todas nós.  E porquê não ir para a praia com estilo?

Olha esta linda variedade de biquínis e fatos de banho para usares este Verão.  Não há como não andar com estilo e bonita num dia de praia.

É sem duvida uma grande futilidade feminina. Não concordam? Psssssst…. Eu tenho dez e já estou de olho num fato de banho preto  e outro vermelho e são lindos:)

Estas fotos foram tiradas o verão passado e são três dos muitos biquínis que tenho.

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Aproveita as ideias e não te esqueças de usar e abusar das cores. Garanto-te que vais ficar linda.  Atreve-te a sair a tua zona de conforto 😉

 

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A importância das frutas na nossa alimentação.

Olá minhas rainhas 🙂

Que dia (bafo) maravilhoso  😉

Com o sol apetece comer mais fruta, principalmente se estiver fresca. Comigo é assim. Já viram o meu prato? 😉 Este foi o meu lanche. Como já vos tinha dito num outro post,  a fruta é essencialmente constituída por água, de 90 a 95%. É um snack maravilhoso, ajudando-te a perder peso e é fácil de preparar para comer. Além disso o facto de ser barata vai ajudar-te nas contas do mês.

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Já fizestes as contas de quanto é um bolo e um Compal, por exemplo, todos os dias durante um mês? 75€ a 80€. É muito não é?  Com menos de metade consegues ter fruta da época (que é mais barata e saborosa) todos os dias da semana.  Faz-te melhor que um bolo e Coca-Cola ou uma tosta mista e um leite Ucal a meio da tarde.

Se ainda te custa trocar os bolos por frutas, (sei que não é fácil) faz um meio termo. Hoje lanchas fruta, amanhã um bolo, até criares este hábito saudável de comeres fruta todos os dias.

Eu adoro bolos e sou uma gulosa;) mas tento limitar-me a comê-los no meu dia de folga.

 

Beijinhos saudáveis 😉

 

 

As cores dão-te vida!

Olá rainhas africanas! Que dia maravilhoso! 🙂

 

O calor chegou e com isso a oportunidade para usar muitas cores. Minhas queridas rainhas,  durante o Verão por favor não evitem de usar sempre cores escuras como look completo da cabeça aos pés.  No comboio e no metro, todos os dias acontece. Ás dezenas. Isso para mim é jogar pelo o seguro… é medo de arriscar. Porquê?

Nós temos a sorte de sermos bronzeadas por natureza. 🙂 Logo aí podemos vestir-nos com muitas cores e com padrões diferentes. Podemos usar e abusar de cores vibrantes e alegres, perfeitas para esta altura do ano. Isso não implica que não podemos usar cores alegres no Inverno. Mas isso fica para outra altura. 😉

Infelizmente, em Portugal, não é comum encontrar artigos de moda ou beleza direccionadas para as mulheres negras. Foi a pensar nisso que resolvi escrever este blog. Não nos podemos esquecer que em Portugal, nomeadamente em Lisboa, existe uma miscelânea de raças e cores, sendo que a raça negra é a predominante. Sendo assim, não faz sentido a escassez de textos de moda direccionados para nós. Não é verdade? Então vem comigo que eu,  vou dar-te algumas dicas de cores e looks que nos favorecem e que deverias usar este verão.

A regra mais importante é usar roupas que criam contraste com teu tom de pele. Cores fortes, vibrantes e alegres como o laranja, vermelho, rosa, amarelo, branco, azul e verde são excelentes escolhas. Assim como tons cítricos. Já os escuros como o preto, azul marinho, e principalmente o castanho devem ser evitados, porque se apagam na pele negra. Eu visto  preto no verão, mas apenas o uso como look total se for um vestido. O que faço é adicionar assessórios com cores. O nude  também nos fica bem.  Eu explico rapidamente o que é.

Começo por dizer que não existe uma resposta só! Isso porque existem vários tons de nude, assim como o rosa, o azul etc.

Mas nude não é nome da cor em si.  O termo nude vem de “nu”.  Isso significa que nude é aquilo que deixa-te “nua”, ou seja, que fica “transparente” em ti, que não acrescenta cor. Para não acrescentar cor, então, o nude deve ser o tom da tua pele, certo? Mas aí eu pergunto-te: quantos tons de pele existem no mundo? Não dá sequer para ter uma ideia, não é? Ou seja o nude e o bege clarinho ficam-nos  bem, mas devem ser escolhidos com cuidado, pois têm que se adequar ao tom de cor da tua pele (vale a táctica de vestir em frente ao espelho e ver se te cai bem). A cor tem que dar destaque à tua pele ao invés de a camuflar.

Em baixo podes ver uma escala de tonalidades da pele. Assim podes ficar com uma ideia do tom nude para ti. Para além da roupa podes aplicar a mesma escala para escolher batôns e sapatos.

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Vestir a roupa interior correcta é o primeiro passo para que a roupa assente  bem no corpo. Nesta altura do ano em que tudo o que vestes é  mais justo e mais revelador é preciso teres alguma variedade de cores e de boa qualidade.

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Roupa interior “nude” de acordo com a tua tonalidade

 

Quando te vestires, só tens é que ser criativa e deixar revelar a tua personalidade através da roupa. Sempre sem exageros e vais ver que ganhas conhecimento do teu corpo, ganhas mais confiança,  mais cuidado com a tua aparência e o gosto por te vestir bem. Atreve-te! 😉 Vais adorar 😉 Aqui ficam alguns exemplos deste Verão 😉

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Lucas Magalhaes Minas Trend - Verao 2017

Foto : Ze Takahashi/ FOTOSITE
Lucas Magalhaes Minas Trend – Verao 2017 Foto : Ze Takahashi/ FOTOSITE

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A loja PRETA na  LX FACTORY  na Rua Rodrigues Faria, 103, vende Capulanas maravilhosas e muito alegres. Se gostas de costurar ou teres a sorte de conhecer uma costureira, aproveita e torna-te criativa.

Beijinhos  🙂

 

 

Na minha mala de praia

 

Olá rainhas. 🙂
O tempo de praia praticamente já chegou! 🙂
Ao contrário do que possas pensar e de fazer, uma mala de praia e chapéu de sol são essenciais.
Não são mariquices!
Não consigo entender porque é que raparigas e mulheres negras, vão pouco preparadas (para mim essencial) para um dia de praia. Roupa e calçado inclusive.
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 Estilo não é só para algumas coisas rainhas. Estilo abrange muita coisa. 😉
Prepara na noite anterior o seguinte;
Escolhe uma bolsa grande, de preferência de pano, de material impermeável ou que seja fácil de limpar. Em seguida e de preferência na noite anterior (para não esqueceres de nada) separa tudo o que vais levar na mala de praia como:
Óculos escuros que vai evitar que franzas os olhos e que fiques com linhas de cores diferentes na tua cara e ajuda-te a ler sem “ferir” os olhos. Não precisas de gastar muito para teres uns óculos de sol de qualidade. A marca Havaianas por exemplo tem óculos desde os 30€ aos 60€ e foram feitos a pensar  no seu uso na praia. Podes comprar online ou na loja da rua Garrett no Chiado. Há para todos os gostos.
Toalha de praia leve para não ires muito pesada e não ocupar muito espaço. A marca Futah que tem uma loja em Campo de Ourique na Rua Coelho da Rocha 75D,  tem toalhas com essas características, sem falar no tamanho delas que são grandes (mas há para todos os gostos). O resultado é uma toalha de praia leve, resistente, composta por 100% algodão e que seca rápido.  Custam cerca de 40€ um tamanho de 190×190 cm. Os preços oscilam entre 2€ a 5€. Mas vale o investimento 😉
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Protector solar com um valor de FPS 15 a FPS 30  para a nossa pele é o suficiente. Vai alternando com o óleo bronzeador e garante um bronzeado bonito e duradouro. Somos negras mas também apanhamos escaldões (tonalidades mais claras) e é importante aplicá-lo várias vezes ao dia e escolher sempre o factor que é compatível com o teu tipo de pele.

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As minhas marcas favoritas que para mim, deixam um bronzeado bonito, duradouro e saudável são: Hawaiian tropic, que encontras  no El Corte Inglés com preços entre os 10.40€ e os 14.50€,  Australian Gold  que é mais fácil comprar online que em lojas. Caso queiras comprar na loja ou farmácia, podes encontrar na farmácia do Aeroporto de Lisboa, com preços entre os 12.50€ e os 17€. Por fim a Piz Buin que está à venda em farmácias e está entre os 7€ e os 14€. Para a nossa pele, estes são a minha escolha nº 1,2 e 3… 🙂

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Os meus favoritos

Creme solar do rosto evita o envelhecimento  e manchas na pele devido à exposição solar. Eu sou fiel ao Sun creme anti envelhecimento facial da Nivea.

Usar Protector solar labial é tão importante quanto proteger o rosto ou o corpo. O  seu uso, evita rachadura, envelhecimento e que fiquem escuros com o sol.

 

Protector solar para cabelos evitam queimaduras na linha do cabelo, onde é mais sensível devido ao uso de químicos para alisar o cabelo. Este é mais frágil sobretudo quando expostos ao sol.  Atenção especial, se desfrisares no dia anterior à praia. A exposição excessiva ao sol, sal ou coloro resseca o nosso cabelo tornando-quebradiço e baço.  Experimenta um destes, a Kerastase ( 19.95€)  L´oreal solar sublime ( 15.95€) e o Golden Plus da Boticário (8.99€). Este ultimo é Low cost mas muito eficiente. 🙂

 

 Um chapéu de aba larga ou boné não dispensa o uso de protector, mas serve como barreira dos raios solares no rosto, orelhas, olhos e ombros.

                                 

 

                                  Veste roupa adequada para a praia

 

Tenta calçar chinelos sempre que podes, pois além de proteger a sola dos pés de objectos cortantes que possam estar na areia, evita problemas como queimaduras, pele rachada, micoses e alergias. Na minha opinião, evita usar ténis ou outro tipo de calçado  fechado para a praia. Deixa os teus pés respirarem e mostra a tua pedicure maravilhosa. 🙂

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Investe numas Havaianas

Lembra-te que o chapéu de sol,  também é para levar, mesmo que não caiba na mala da praia.

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Itens adicionais:

Garrafa de água fresca ou congelada (fica fresca por mais tempo) e é fundamental que te mantenhas sempre hidratada durante a exposição ao sol e calor.

Algum dinheiro de preferência em moedas caso queiras, aquela bola de Berlim (é a minha loucura na praia)  ou um gelado

Pequena mala térmica com frutas, uma sandes ou snacks saudáveis. Evita pacotes de bolacha, batatas fritas e refrigerantes. Pensa saudável.

Uma revista ou um livro para por a leitura em dia

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                             Auriculares para ouvires música só para ti.

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Nem todos (eu sou uma delas) gostam de ouvir música dos outros aos berros. A praia é para relaxar e é para todos. Evita incomodar as pessoas.

 

Beijinhos e boa praia 🙂

“Pés ao léu”

 

Finalmente o calor! 😉

 

Quem é que não gosta de ter uns pés bonitos e arranjados? Eu deliro quando vou arranjar os pés. Adoro e não dispenso.

Ao andar pelas ruas de Lisboa vejo frequentemente raparigas novas e mulheres feitas, calçarem sandálias bonitas ou chinelos para rapidamente serem ofuscadas por  pés completamente descuidados. Confesso que é doloroso de olhar. Sim rainhas, eu estou a ver e o que vejo não é bonito.

De que vale teres umas sandálias da moda, se os teus pés estão, gretados, secos, com verniz a lascar, calos e até mesmo unhas sujas. Antes de sequer decidires calçares uns chinelos ou sandálias, olha para os teus pés e pergunta-te, é assim que eu quero ir para a rua? O mundo avalia tudo. Tem brio na tua pessoa.

A pele dos pés é mais espessa e resistente que a de outras áreas do corpo porque tem como função de suportar o nosso peso. Por isso a sola fica com calosidade e células mortas com facilidade. Para retirar o excesso de calosidade é importante esfoliar a região dos calcanhares e a sola (eu uso pedra pomes) e depois hidratar de preferência com cremes específicos para os pés. Eu neste momento uso estes dois (gosto de alternar) Creme para os Pés Lipikar Podologics – La Roche Posay que contém partículas micro-esfoliantes e consequentemente suaviza, nutre e alisa os pés secos e muito secos. Ajuda também a reduzir as fissuras da pele e a espessura das calosidades. O outro é da marca Eucerin creme reparador para os pés 10% ureia cuidado para a pele seca e extremamente seca dos pés. Hidrata e alivia a pele seca a muito seca dos pés e calcanhares gretados, tornando-os suaves e macios.

 

 

 

Há vários métodos simples que podes usar para evitar os pés secos. Eu gosto de por um creme especifico ou vaselina nos pés, depois do banho e calçar uma meias. Estas vão ajudar a manter os pés hidratados por mais tempo. Usa uma pedra-pomes no banho, que vai ajudar a retirar a pele morta e a suavizar as calosidades.

Tenta fazer uma pedicure uma vez por mês.

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A secar o verniz… 🙂 no Jean Louis David nos armazéns do Chiado

Experimenta peixes Garra Rufa, que fazem um tratamento excelente aos pés e mãos, mas de uma maneira geral tratam as doenças de pele deixando-a limpa e saudável. Vale a pena experimentar.  🙂

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Benefícios:
– Pés mais suaves, sem zonas duras e totalmente esfoliados.
– Os peixes Garra Rufa alimentam-se da pele morta, tornando-a mais saudável.
– É natural e orgânico.
– É uma cura completa graças à enzima que os peixes têm na boca.
Enfim. Não há desculpas.
Não saiam à rua sem os pés arranjados. É obrigatório 😉
Beijinhos 🙂