Uma sopa simples de legumes pode ser elevada nutricionalmente, acrescentando extras no final depois de estar pronta.
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Gaspacho de melancia e tomate.
Olá rainhas, Isto é que são dias quentes! Quem consegue resistir a um bom gaspacho bem fresquinho numa tarde de calor? Já alguma vez provaram ou tentaram fazer? Este é ainda mais guloso e fresco, porque junta melancia ao tradicional gaspacho de tomate. É de fácil preparação uma vez que os ingredientes são todos crusContinue reading “Gaspacho de melancia e tomate.”
Sopa de cenoura, laranja e gengibre
Olá rainhas. Na altura do frio, o quente de uma taça cheia de sopa, cai sempre bem. As sopas são um alimento indispensável ao equilíbrio alimentar. Elasnutrem e trazem saúde, são ricas em vitaminas e minerais, antioxidantes e fibras. A variedade de sabores e o seu carácter nutricional fazem das sopas uma presença obrigatória na alimentaçãoContinue reading “Sopa de cenoura, laranja e gengibre”