Cuidados a ter com a pele negra no Verão

Olá rainhas!

Não adoram estes dias de sol sensacionais? 🙂

As vantagens de ter pele negra, são maravilhosas 😉 Por causa da quantidade elevada de melanina, que serve como um filtro solar, a nossa pele é mais resistente ao Sol.  Quanto mais escura, menos probabilidades de lesões na pele. Mesmo  assim não estamos imunes a possíveis estragos na nossa pele. Os riscos são menores mas existem. Sofre também menos com o chamado  foto-envelhecimento (envelhecimento da pele, por exposição excessiva ao sol).

1-  O uso de um protector solar é fundamental nesta altura, porque a pele tem predisposição à hiperpigmentação.  Como a quantidade de melanina é maior na pele negra  ela precisa ser mais protegida que as outras, para não pigmentar demais.  A recomendação é de, no mínimo, um factor de protecção solar 15, que protege contra a degeneração do DNA das células e deve ser usado diariamente.

2- Eu não dispenso o óleo bronzeador  mas vou alternado com uma loção de protecção baixa, SPF 6 (em baixo)  No entanto só ponho o óleo bronzeador das 9 horas da manhã até ao meio dia. Para não “fritar” ao sol.  Depois uso a loção ou creme com  protecção solar 15 (em cima) ou SPF 30. Se ficar na praia o dia todo vou alterando e  só volto a por óleo bronzeador depois das 16 horas. Todo o cuidado é pouco.

 

3- No rosto evita usar óleo bronzeador mas sim usar um creme próprio para rosto e com protecção solar no mínimo SPF 30. A pele do rosto é muito mais sensível que o resto do corpo. Tem que ser bem protegida.  A pele escura costuma ser oleosa, mas isso não é regra. Pessoas negras também podem ter pele normal, mista e até mesmo seca. A mulher negra tem a pele mais oleosa nas zonas do rosto, clavícula, peito e ombros. Por esta altura do ano,  torna-se muito mais oleosa e em certas mulheres, a produção de óleo é excessiva. Com isso vem o acne e prurido na pele. É preciso limpar o rosto duas vezes ao dia, preferencialmente com sabonetes líquidos, para evitar a formação de cravos e espinhas. Sempre que podes, limpa e tonifica estas zonas. Anda com toalhitas na mala. Evita usar produtos com base de óleo para não agravar o problema.

Ideal para peles oleosas

Ideal para peles oleosas.

 

4- Nos braços e pernas, a nossa pele fica ressequida e acinzentada tanto no clima frio como em clima seco. Deves esfoliar os braços e as pernas (o corpo) pelo menos duas vezes por semana. Após o teu duche, usa sempre um bom hidratante ou creme gordo para melhorar o aspecto áspero e ás vezes escamoso. Devido às suas características únicas, a pele negra deve ter atenção específica.

Em baixo, as minhas escolhas de eleição, ano após ano.  Deixam a pele hidratada, cheirosa e com um aspecto acetinado, principalmente o da Nivea que ajuda a realçar o bronzeado.

 

 

Protege o que mais tens de bonito. A tua pele.

Beijinhos! 🙂

 

Cuidados básicos para uma boa Maquilhagem!

Olá rainhas! 🙂

 

Desde o primeiro post sobre “Os cuidados do rosto” mudei duas vezes de cremes mas ainda mantenho alguns. Aqui vou focar-me mais na minha rotina diária e pré maquilhagem, para te ajudar a criar a tua própria rotina ou apenas melhorá-la.

A base constante de uma boa maquilhagem é sempre uma pele bem cuidada.

Os produtos que eu menciono no blogue, são específicos para a minha pele (40 anos, pele normal a mista e mais seca no inverno) Eu defendo que cada pessoa deve conhecer bem a sua pele, para saber que produtos são os mais indicados para si. Isto porque “uma pele oleosa (como a maioria das peles negras) pode parecer seca quando, na verdade, está desidratada”, sendo, por isso, importante procurar produtos específicos. Isto significa que, à medida que os anos passam, as características da tua pele mudam, ainda que o processo é mais lento em peles negras 😉 Se quando somos adolescentes sofremos com os espinhos e borbulhas por causa da oleosidade, depois dos 35 anos é a firmeza e aos 50 anos a pele começa a tornar-se mais seca (extremamente seca em peles brancas). A minha melanina tem me protegido incansavelmente 😉 mas mesmo assim, a minha pele mudou um pouco. A bonita idade dos 40 anos 😉

Segue estes cuidados básicos e nada complicados,  para garantires uma pele saudável, radiante e claro, uma maquilhagem perfeita.

1. Lavo sempre muito bem o rosto de manhã com água morna (muito quente, resseca a pele). Isto é muito  importante, porque ajuda a limpar as impurezas e assegura que a minha pele está nas melhores condições para absorver e beneficiar dos produtos que serão aplicados de seguida. Eu vou alternado entre estes dois, GEL DE LIMPEZA FACIAL HIDRATANTE  e o GEL DE LIMPEZA FACIAL REFRESCANTE da marca Simple que são maravilhosos para peles mais sensíveis. São uma gama de produtos sem perfume artificial ou corantes e 100% livres de sabão. É uma das marcas favoritas de Inglaterra entre as mulheres de pele negra, incluindo eu.
2. Por outro lado, se não sinto a necessidade de uma limpeza profunda, porque não usei maquilhagem nesse dia ou fiquei em casa, limpo o rosto apenas com a água micelar da  AVENE CLEANANCE em discos de algodão e a seguir aplico um tónico para ajudar a fechar os poros. Atenção à escolha do tónico para este não te secar a pele. Eu uso água de rosas que é uma boa opção para quem tem pele um pouco sensivél, faz maravilhas na nossa pele e também a mais economia. Podes comprar nas drogarias ou nos supermercados.
3. O Serum é a melhor forma de potenciar o efeito dos cremes de dia e de noite. A sua utilização é especialmente importante para quem apresente manchas, despigmentação, desidratação, rugas, marcas, poros dilatados ou falta de luminosidade (como eu). No entanto pode ser usado por qualquer pessoa como forma de prevenção. Estou encantada com este CLARINS DOUBLE-SERUM anti-envelhecimento completo. Diz ser indicado para todas as faixas etárias.  A minha pele do rosto, está visivelmente mais luminosa e com manchas mais atenuadas. Os seruns contêm uma concentração elevada de ingredientes activos que penetram na pele mais profundamente e assim obtendo os melhores resultados. Eu aplico-o todos os dias, antes dos cremes de dia e de noite. Sem falha!
4. Termino a minha rotina matinal com o creme de dia EUCERIN HYALURON FILLER (creme com Ácido Hialuronico que ajuda a combater a formação de rídulas e rugas mais profundas).
5. Aplico o creme de contorno de olhos, vitamina E da BODY SHOP para hidratar.
6. Por fim a aplicação do Primer, antes de aplicar a maquilhagem.  Os primers ajudam a alisar e aperfeiçoar a tua pele, minimiza os poros e afina o grão da tua pele.
7. Agora sim, podes maquilhar-te.

 

Por ordem de importância fica em baixo os produtos básicos da minha rotina diária.

 

Na fotografia está o desmaquilhante para os olhos para acrescentar à rotina da noite. É muito delicado, suave, base de água e óleo, perfeito para a zona sensível dos olhos. Este desmaquilhante remove até o rímel à prova de água e dissolve a maquilhagem praticamente de uma só vez. 🙂

A água termal da Avéne ajuda-me a acalmar a pele quando exposta ao sol mas também quando faço alguma esfoliação

Primers da Loréal e da Benefit

 

 

Beijinhos Rainhas!

 

Celulite. A inimiga nº 1

Olá rainhas 🙂

Os meus posts estão um pouco reduzidos por falta de tempo. Mas vou escrevendo com muito gosto sempre que posso. Não se preocupem que eu estou por perto e sempre a pesquisar para vocês rainhas africanas.

Hoje vou falar da inimiga nº1 de todas as mulheres, para umas mais que para outras. A celulite. Infelizmente muitas têm.  Eu tenho muito pouca, mas tenho e cuido-me para não piorar mas sim melhorar.

A  pele negra é a menos afectada pelos furinhos, mas nem por isso deves deixar de te prevenir. As mulheres de pele negra são as menos afectadas. Primeiro porque a nossa musculatura é muito mais firme, o que dificulta o aparecimento da celulite. Segundo, porque a tonalidade mais escura deixa menos visível o problema 😉 mas isso não quer dizer que não demos nos prevenir. Afinal, quando ela aparece precisa ser combatida com todas as forças e cremes no mercado 😉

 

Então o que é a celulite? A celulite (explico da maneira mais simples possível) é uma alteração do tecido subcutâneo, ou seja, dos tecidos que se encontram logo por baixo da pele e que tem um aspecto característico à superfície da pele, normalmente designado como “casca de laranja”.  É um problema que afecta tanto mulheres como homens e aparece tanto nas mulheres magras como nas mais cheias. Se estás acima do peso, a perda de peso pode ajudar a reduzir a celulite.

Alguns dos factores que influenciam o aparecimento de celulite.

• Má alimentação
• Dieta rica em gordura e açúcar
• Comidas processadas
• Bebidas alcoólicas
• Refrigerantes
• Metabolismo lento
• Sedentarismo
• Alterações hormonais
• Desidratação
• Gordura corporal total
•  Fumar
•  Stress
• Falta de exercício físico

 

 

                                     Tabelas e imagens dos graus da Celulite 

 

Há cremes disponíveis em catálogos, supermercados, farmácias e perfumarias, a minha escolha.

Aqui ficam sugestões de três cremes que uso e vou alternado (os que eu estou a usar neste momento Body Fit Clarins e custa 41€ e para a noite Elancyl Slim Design Noite e custa 51€) e alguns tipos de tratamentos acessíveis.  Mas minhas rainhas, os cremes e tratamentos são apenas auxiliares e não a solução do problema. É necessário fazer mudanças nas causas do problema (vota a ler a lista em cima). Não são baratos, mas aliados a uma alimentação saudável, exercício e claro beber muita água, garanto-te que vais ver resultados 🙂

 

Este também é uma maravilha mas um pouco mais caro, 64€ Shiseido Advanced Body Creator

 

Seguem algumas opções mais em conta que eu já usei no passado, quando iniciei a minha aventura dos cremes. Vais ver resultados, apenas vão demorar um pouco mais.

 

Borras de Café – sem preço 😉

As borras de café são um óptimo aliado no combate à celulite. Se usas café de filtro em casa, então as  borras que sobram acabam por ser reutilizáveis. Não é uma maravilha?

O café tem propriedades que incham a pele e que acabam por atenuar as marcas da celulite.  Posso-vos dizer que é um óptimo esfoliante para a pele e ajuda a absorver melhor o creme para a celulite. Experimenta fazer isto à noite. O teu corpo está em repouso e o produto absorvido pela pele actua ainda melhor e a pele fica muito mais suave 🙂

Alguns tratamentos estéticos localizados que estão disponíveis nas clínicas/centros de estética e institutos.

• Massagens modeladoras
• Drenagem linfática
• Lipoaspiração não evasiva
• Body shape

Todas estas orientações devem ser seguidas diariamente e tem que haver consistência da tua parte para que o corpo possa eliminar a gordura e a retenção de líquidos, contribuindo assim para a diminuição das medidas e melhorar a aparência da celulite. Cada caso deve ser avaliado de forma individual e não existe um tratamento único que possa ser indicado para todas as mulheres.

Guerra à celulite!! 😉