“Pés ao léu”

 

Finalmente o calor! 😉

 

Quem é que não gosta de ter uns pés bonitos e arranjados? Eu deliro quando vou arranjar os pés. Adoro e não dispenso.

Ao andar pelas ruas de Lisboa vejo frequentemente raparigas novas e mulheres feitas, calçarem sandálias bonitas ou chinelos para rapidamente serem ofuscadas por  pés completamente descuidados. Confesso que é doloroso de olhar. Sim rainhas, eu estou a ver e o que vejo não é bonito.

De que vale teres umas sandálias da moda, se os teus pés estão, gretados, secos, com verniz a lascar, calos e até mesmo unhas sujas. Antes de sequer decidires calçares uns chinelos ou sandálias, olha para os teus pés e pergunta-te, é assim que eu quero ir para a rua? O mundo avalia tudo. Tem brio na tua pessoa.

A pele dos pés é mais espessa e resistente que a de outras áreas do corpo porque tem como função de suportar o nosso peso. Por isso a sola fica com calosidade e células mortas com facilidade. Para retirar o excesso de calosidade é importante esfoliar a região dos calcanhares e a sola (eu uso pedra pomes) e depois hidratar de preferência com cremes específicos para os pés. Eu neste momento uso estes dois (gosto de alternar) Creme para os Pés Lipikar Podologics – La Roche Posay que contém partículas micro-esfoliantes e consequentemente suaviza, nutre e alisa os pés secos e muito secos. Ajuda também a reduzir as fissuras da pele e a espessura das calosidades. O outro é da marca Eucerin creme reparador para os pés 10% ureia cuidado para a pele seca e extremamente seca dos pés. Hidrata e alivia a pele seca a muito seca dos pés e calcanhares gretados, tornando-os suaves e macios.

 

 

 

Há vários métodos simples que podes usar para evitar os pés secos. Eu gosto de por um creme especifico ou vaselina nos pés, depois do banho e calçar uma meias. Estas vão ajudar a manter os pés hidratados por mais tempo. Usa uma pedra-pomes no banho, que vai ajudar a retirar a pele morta e a suavizar as calosidades.

Tenta fazer uma pedicure uma vez por mês.

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A secar o verniz… 🙂 no Jean Louis David nos armazéns do Chiado

Experimenta peixes Garra Rufa, que fazem um tratamento excelente aos pés e mãos, mas de uma maneira geral tratam as doenças de pele deixando-a limpa e saudável. Vale a pena experimentar.  🙂

Fish Spa

Benefícios:
– Pés mais suaves, sem zonas duras e totalmente esfoliados.
– Os peixes Garra Rufa alimentam-se da pele morta, tornando-a mais saudável.
– É natural e orgânico.
– É uma cura completa graças à enzima que os peixes têm na boca.
Enfim. Não há desculpas.
Não saiam à rua sem os pés arranjados. É obrigatório 😉
Beijinhos 🙂

Porquê o cheiro tão forte?

 

 

Olá minhas rainhas 🙂

O que se segue é uma explicação de resposta extensa, à pergunta feita por uma conhecida.

O cheiro forte do suor, incomoda a muitos,  menos os que deitam cheiro, infelizmente.

A quantidade de suor depende de factores genéticos e também das condições climatéricas.  Além da tendência racial, a genética individual faz variar a intensidade do odor entre membros do mesmo grupo étnico.  O cheiro forte,  é provocado pelas bactérias que vivem na pele: quando uma parte pouco arejada está suada, as bactérias conseguem-se proliferar e assim causar o odor desagradável e forte.

 A pele negra transpira mais porque retém uma maior proporção de raios solares e o organismo em defesa recorre a um meio de refrigeração que é a Sudorese, daí o fato de ser mais comum em pessoas negras.
Quanto ao cheiro, o suor em si é inodoro, mas existem bactérias no nosso corpo que ao consumirem o suor, exalam um odor característico, daí o mau cheiro a que se dá o nome de Bromidrose.

Existem  inúmeras causas para o mau odor, que vai desde as alterações harmonias na adolescência até à tua higiene pessoal. As pessoas de qualquer raça que caminham muito, ou passam muito tempo em ambientes quentes e fechados, adquirem cheiro de corpo; o suor acumula-se sobre a pele e impregna as roupas, quando estas são pouco ventiladas ou muito absorventes, as secreções rapidamente se deterioram ao servirem de alimento para as bactérias da pele.

Outro factor é a alimentação. O tipo e qualidade de comida que comes é muito importante. Fritos, fast-food e comida muito condimentada e picante, pode potenciar o cheiro desagradável.

Vestuário. As roupas retêm o calor do corpo e por isso favorecem o suor e a consequente produção dos resíduos bacteriológicos que geram o mau cheiro. Mas o odor pode inclusive provir da própria roupa, e não do suor. Alguns tecidos sintéticos usados em roupas ficam com mau cheiro quando aquecidos pelo calor do corpo. Também a roupa que é lavada mas que fica com algum resido de detergente, ou que demora a secar, principalmente na altura das chuvas, adquire odor muito desagradável, tipo mofo e podre.

Soluções. No teu duche diário usa uma escova para escovar bem as axilas com espuma de sabão ou o gel de duche, depois do banho e de secares muito bem o corpo, aplicas um desodorizante comum de boa qualidade,  que é talvez a mais simples, a mais óbvia e a melhor solução para se evitar o mau cheiro das axilas. Se não houver cuidados prévios, forma-se  um revestimento amarelado em cada pelo, e aí é necessário retirar os pelos com um aparelho de barbear, ou cera, para que os pelos que nascem depois, venham limpos.

É necessário também saber distinguir entre desodorizanteantitranspirante  e antiprespirantes para que não compliques mais o problema.  Sem falar nas múltiplas opções que existem nos supermercados, tais como em creme, aerossol, spray e roll-on.

Como escolher o que é melhor para o teu caso?

Se transpiras pouco, o primeiro cobre ou absorve os odores sem limitar a transpiração. Escolhe um sem álcool, porque com e quando em contacto com o sol, mancha a pele. ( ou qualquer produto com álcool) exemplos em baixo.

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Se transpiras bastante e gostarias de acabar com o mau cheiro e também eliminar aquela sensação desagradável e incomodativo do suor, a melhor opção é o uso de antitranspirantes. Estes  impossibilitam a transpiração e retardam a sua secreção ajudando a manter o corpo mais ou menos seco. Os antiprespirantes tem a mesma função, pois a palavra “prespirar” significa “transpirar insensivelmente em toda a superfície”.

Hidrocloreto de aluminío ( termos médicos, eu sei…) é o composto mais usado em desodorizantes e antitranspirantes. O  pó talco com bicarbonato de sódio, também absorve a humidade e o odor, matando as bactérias mas com resultados menos eficazes.

Nem todos os desodorizantes  tem acção antitranspirante, mas a maioria dos antitranspirantes tem também acção desodorizante, porque eles também tem substâncias que mascaram o odor.

Agora, quanto ao tipo mais adequado para cada pele, necessidade e gosto, vê as dicas abaixo:

1. Creme: É o que mais hidrata a pele, por isso, se tu depilas as axilas com uma gillette, essa é a melhor opção;

2. Roll-on: Este tipo de desodorizante não é muito indicado ( na minha opinião) por ter contacto directo com a pele, e ser mais fácil contaminar a pele.

3. Spray: No caso de desodorizante ou antitranspirante spray, eles apresentam-se na forma líquida podendo causar ardor na pele, principalmente depois de depilar. Eu que o diga, é horrível.

4. Aerossol: É o que seca mais rapidamente de todos, mas, além de poder causar irritação na pele, manchas nas roupas, o líquido dele vem sob forte pressão combinado com gases. Aí está o maior perigo: temos de tomar cuidado para que o desodorizante ou antitranspirante em aerosol spray que compramos não contenha os gases CFCs (Clorofluorcarbonos ) pois eles são gases poluidores que agravam o problema do efeito estufa e do aquecimento global, que todos nós conhecemos.

Não existe ainda um tratamento direccionado exclusivamente para a sudorese, assim como a cura não é totalmente possível de ser atingida. É preciso aprender a lidar com o problema e a evitar situações que a agravem. Estas dicas devem ser adaptadas de acordo com a pessoas porque, muitas vezes, apenas mudar o sabonete de uso diário, tentar não usar roupas muito apertadas é suficiente para reduzir o cheiro do suor e claro, reforçar a higiene pessoal.

Rexona clinical é uma boa opção que eu e o maridão adoramos.  Independentemente do teu caso, experimenta.

Beijos 🙂

Mais um achado para as mãos.

Olá rainhas.

Como já vos tinha dito os cremes são uma das minhas obsessões (e não devo ser a única). 🙂   Num dos últimos posts, escrevi sobre os cremes para as mãos que estava a usar no momento e os que até então achava indicado.

Entretanto comprei este da colecção Hemp  na loja The Body Shop é um creme de mãos altamente hidratante, nada pegajoso ou oleoso, ele tem o nome de  Hemp Hand Protector e é feito com sementes de cânhamo, conseguindo fazer maravilhas até nas mãos mais secas deixando-as muito macias.

O cânhamo é um dos hidratantes naturais mais nutritivos e ao contrário de outros cremes de mãos da The Body Shop, este tem a generosa quantidade de 100ml e, embora a fragrância não seja tão agradável como outras da marca, sente-se imediatamente um alívio enorme nas mãos, especialmente nestes dias frios em que elas gritam por socorro. As minhas estão constantemente secas e pôr creme é um procedimento que tenho de fazer constantemente (embora tenha reduzido consideravelmente a frequência com este novo  – finalmente) 🙂

A única coisa que não gosto no creme é a tampa, que é de enroscar, e depois de usar o creme, fico com as mãos escorregadias e deixo a tampa escapar-se, mas o resultado é fantástico,  custa 13 €  mas vale mesmo pena… Adoro 😉

Experimenta.

Beijinhos 🙂

Creme e loção para o corpo

Olá minhas rainhas Africanas. Como foi o vosso Natal?

Hoje vou escrever sobre as minhas três loções corporais favoritas e na minha opinião as melhores para a pele negra. Minhas rainhas, continuo a ver joelhos e cotovelos secos sem necessidade nenhuma. No metro a caminho do trabalho assisto quase sempre uma mulher ou adolescente africana a por creme do corpo na cara. Não, não, não. As necessidades da pele do rosto são diferentes da pele do corpo. O uso de cremes e loções para o corpo (a não ser que digam o contrário) não se aplicam no rosto.

Faz como eu e anda com boião pequeno de creme para o rosto na carteira.

Nivea Body milk nutritivo, cuidado hidratante intensivo, para pele seca e muito seca. Tem uma textura muito rica e cremosa, nutre intensivamente e reduz visivelmente a aspereza da pele seca deixando-a suave e brilhante graças ao óleo de amêndoas. Eu uso este mais vezes no verão que ajuda a realçar o bronzeado e dá um aspecto muito saudável. Preço 5.99€

Mixa intensivo pele seca leite corporal antirressequimento que nutre, apazigua e penetra instantaneamente na pele devido à sua textura ligeira e não colante e é perfeito se queres vestir collants, leggings ou skinny jeans logo após teres aplicado no corpo. Preço 6.99€

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Palmer´s manteiga de cacau, este é o nº 1 na Inglaterra e um dos favoritos nos Estados Unidos para as peles negras. A manteiga de cacau, enriquecida com vitamina E, é uma loção hidratante que suaviza, amacia, hidrata, revitaliza e  acalma as peles secas e ajuda a disfarçar e a eliminar as manchas escuras e cicatrizes inestéticas. É óptimo para as estrias e para usar durante e depois da gravidez ( palavra das minhas irmãs).

Esta manteiga de cacau, encontra-se facilmente nas lojas de produtos para cabelos Africanos onde eu comprei o meu e custou 7.75€

Vi também no Continente mas apenas o óleo especifico para as estrias.

Cuidem da vossa pele.

Beijinhos minhas rainhas Africanas. 🙂 🙂

 

Esfoliação do corpo, parte 2

Bom dia minhas rainhas Africanas.

Com a aproximação do Natal esta semana tem sido de loucos! Como está a ser a vossa?

Hoje vou continuar a falar do outro método de esfoliação que tem por base o uso de  creme. Uma esfoliação corporal além  de a seco, também recorre à mistura de uma substância granular com um creme e/ou óleo essencial que é literalmente esfregado em todo o corpo com o intuito de limpar, esfoliar e hidratar a pele, durante o duche. Não te esqueças dos cotovelos e dos joelhos ( áreas onde ficam mais secos  e escuros) e claro dos pés. No verão vi muito mas muito descuido com os pés minhas rainhas, mas isso é outro post.

 

Eu gosto de variar entre os dois métodos. Ambos fazem e trazem os mesmos benefícios à pele, principalmente a nós que temos a tendência  para ter a pele seca no corpo.

Tipos de esfoliantes mais comuns:

  • Sal e óleos essenciais: o mais básico e popular dos esfoliantes, recorre ao sal granulado (marinho ou mineral) e aos maravilhosos e diversificados óleos essenciais para devolver à pele toda a sua beleza e brilho
  • Açúcar: que substitui o sal, utiliza-se muito o açúcar pelo o seu aspecto granulado e por combinar igualmente bem com cremes e óleos essenciais diversos.

Também há com plantas e alimentos, mas este são mais utilizados em Spas.

Na Well´s, tens uma  grande variedade de marcas com  os respectivos esfoliantes corporais para todos os preços, também em perfumarias como Sephora e a Perfumes & Company, no Boticário , na The Body Shop e o mais em conta de todos, a marca própria do continente, a My lable.

Neste momento estou a usar estes dois do Boticário da gama nativa spa. O açúcar esfoliante exótico é para uma esfoliação mais intensa para a tua pele, por isso com este deves fazer apenas duas a três vezes por mês, já o sabonete cremoso esfoliante exótico, podes fazer com mais frequência ( eu faço duas vezes por semana) porque tem um grão mais fino é menos agressivo para a tua pele. Na loja do Boticário tem na mesma gama um outro ainda mais suave. Os preços são de  14.99€ para o açúcar esfoliante e 9.99€ para o sabonete cremoso.

 

 

Experimenta, experimenta, experimenta. Só assim é que aprendes o que o teu corpo e a tua pele precisam.

Relembro-te que a esfoliação antes e durante o duche abre os poros e torna a tua pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.

Não te esqueças que é fundamental hidratares bem o teu corpo depois da esfolição.

Pensa em pele de veludo. 🙂

Beijinhos e até ao próximo post minhas rainhas Africanas.

Características da pele negra

Olá minhas Rainhas Africanas. Como vos tinha dito no post anterior, hoje vou falar-vos das características e singularidades da pele negra. Conhecendo a nossa pele, saberás melhor que cuidados a ter com ela.

A nossa linda pele (e existem muitas tonalidades) possui maior resistência ao sol e aos efeitos de envelhecimento do que a pele branca. Mas também existem desvantagens que deves saber, para melhor tratar dela.   Ela possui particularidades que outras não têm  e que pedem cuidados específicos. A pele negra envelhece muito mais lentamente e temos muito menos probabilidade de apanhar cancro. Seja qual for a idade mostra sempre mais firmeza que outras.  É mais resistente porque a camada córnea é mais espessa e  por isso pode surgir acne e foliculite. A outra vantagem é que a ligação  das células é mais forte, e isso significa que tem maior capacidade para armazenar conteúdo lipídico ( gordura) o que ajuda a manter a hidratação. Em geral as peles negras são mais oleosas, principalmente no rosto, mas isso é outro post.

Sabes porque é muitas de nós tem manchas na pele, principalmente no rosto? 

É por causa da quantidade de melanina ( pigmento que dá cor à pele). É também por isso que as manchas no rosto são mais fortes, principalmente quando se engravida e sem razão aparente. Sem esquecer as queimaduras , arranhões,  borbulhas, cortes, depilação, peeling e cicatrizes de procedimento cirúrgico, entre outros,  vai deixar sempre aquela marca escura na nossa pele.

Eu que o diga, sempre que  faço um corte ou espremo uma borbulha na cara. Por isso que tenho sempre cuidado, principalmente com o meu rosto e  com as minhas pernas, que adoro.

Lembrem-se que “conhecimento é poder” e nós somos poderosas.

Beijinhos minhas rainhas Africanas e bom feriado.