10 coisas que nunca deves tolerar da vida —

Olá pessoal!! Muitas pessoas permitem que sua felicidade seja prejudicada, trabalhando em um emprego que odeiam, cercando-se com pessoas negativas ou tendo muito medo de sair de sua zona de conforto. É importante lembrar que você é responsável pela sua própria felicidade. Aqui estão 10 coisas que você nunca deve tolerar da vida: 1.Tentar agradar […]

via 10 coisas que você nunca deve tolerar da vida —

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Fatos de banho! Contraste e cor com fundo negro.

Olá minhas rainhas 🙂

Sol, praia e finalmente férias! 🙂

Com isso a nossa completa liberdade de simplesmente respirar fundo, de ter aquele acordar de manhã sem nenhuma preocupação. Apenas a de ir para a praia e “trabalhar” para o bronze e exibir o fato de banho ou biquíni novo. Não é verdade rainhas?

Sim, há muitas coisas que nos faz amar o Verão, mas a praia é sem duvida, a paixão numero um de todas nós.  E porquê não ir para a praia com estilo?

Olha esta linda variedade de biquínis e fatos de banho para usares este Verão.  Não há como não andar com estilo e bonita num dia de praia.

É sem duvida uma grande futilidade feminina. Não concordam? Psssssst…. Eu tenho dez e já estou de olho num fato de banho preto  e outro vermelho e são lindos:)

Estas fotos foram tiradas o verão passado e são três dos muitos biquínis que tenho.

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Aproveita as ideias e não te esqueças de usar e abusar das cores. Garanto-te que vais ficar linda.  Atreve-te a sair a tua zona de conforto 😉

 

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Celebrar a Mulher Africana

https://w.soundcloud.com/player/?url=https://api.soundcloud.com/tracks/335050651

Para celebrar o 31 de Julho, dia da Mulher Africana, a PADEMA (Plataforma para o Desenvolvimento da Mulher Africana) realiza, nos dias 29 e 30 de Julho, no Museu de Lisboa, no Palácio Pimenta, no Campo Grande, a III edição da FAMA – Feira da Mulher Africana. Luzia Moniz, presidente da PADEMA, fala-nos sobre o […]

via Áudio 165 – Feira da Mulher Africana – FAMA 2017 —

Who Are You Writing For? Para quem escreves no teu blog?

 

Olá Rainhas.

 

Li este post  que merece ser partilhado e lido por todos. O post original está em inglês e eu escrevi apenas um pequeno sumário, com palavras minhas e dela, apenas para te dar uma ideia do que escreve.  A maior parte dos blogues já tem um “tradutor”. Portanto, sem desculpas, lê.

 

Eu ainda sou nova no mundo dos blogues, mas também reparei no fenómeno dos novos bloggers. O que ela diz, e eu concordo, são uma série de “gostos” seguidos dos teus posts e depois logo de imediato, o “SEGUIR.” (também reparei e não gosto, porque demonstra que não é genuíno)

Ela diz ainda que dúvida (eu também) de que as pessoas tenham super-poderes, capazes de ler super rápido.  Será que lêem rápido ou o fazem na esperança de ser reciproco?

Será que escrever um blog é afinal só para acumular “gostos” e seguidores independentemente se há conexão ou não com outros bloggers?

Ter oportunidade de escrever um blog é para mim uma forma de expressão, a minha forma de expressão. O meu blogue tem um propósito. Quem  realmente lê os meu posts já percebeu isso.

Se fazes um “like” eu quero acreditar que o que eu escrevi realmente fez algum impacto, que tenham gostado do que leram e sim ser merecedora de um “gosto”.

Todos queremos ser reconhecidos e ouvidos. Também queremos acreditar que pertencemos e que nos preocupamos com os outros.

Reflecte o que realmente significa ter um blog para ti…

 

 

We all want validation and to be heard. We also all need to belong and care for others. Take a moment to pause, and notice if it is your ego-mind that is running the show here in WordPress or an expression of your authentic self.

And now consider your life…

A long-time blogger offers advice to more recent arrivals on the scene.

via Who Are You Writing For? Blogger Val Boyko Looks Beyond the “Like” Button — Discover

Beijinhos  🙂

A importância das frutas na nossa alimentação.

Olá minhas rainhas 🙂

Que dia (bafo) maravilhoso  😉

Com o sol apetece comer mais fruta, principalmente se estiver fresca. Comigo é assim. Já viram o meu prato? 😉 Este foi o meu lanche. Como já vos tinha dito num outro post,  a fruta é essencialmente constituída por água, de 90 a 95%. É um snack maravilhoso, ajudando-te a perder peso e é fácil de preparar para comer. Além disso o facto de ser barata vai ajudar-te nas contas do mês.

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Já fizestes as contas de quanto é um bolo e um Compal, por exemplo, todos os dias durante um mês? 75€ a 80€. É muito não é?  Com menos de metade consegues ter fruta da época (que é mais barata e saborosa) todos os dias da semana.  Faz-te melhor que um bolo e Coca-Cola ou uma tosta mista e um leite Ucal a meio da tarde.

Se ainda te custa trocar os bolos por frutas, (sei que não é fácil) faz um meio termo. Hoje lanchas fruta, amanhã um bolo, até criares este hábito saudável de comeres fruta todos os dias.

Eu adoro bolos e sou uma gulosa;) mas tento limitar-me a comê-los no meu dia de folga.

 

Beijinhos saudáveis 😉

 

 

As cores dão-te vida!

Olá rainhas africanas! Que dia maravilhoso! 🙂

 

O calor chegou e com isso a oportunidade para usar muitas cores. Minhas queridas rainhas,  durante o Verão por favor não evitem de usar sempre cores escuras como look completo da cabeça aos pés.  No comboio e no metro, todos os dias acontece. Ás dezenas. Isso para mim é jogar pelo o seguro… é medo de arriscar. Porquê?

Nós temos a sorte de sermos bronzeadas por natureza. 🙂 Logo aí podemos vestir-nos com muitas cores e com padrões diferentes. Podemos usar e abusar de cores vibrantes e alegres, perfeitas para esta altura do ano. Isso não implica que não podemos usar cores alegres no Inverno. Mas isso fica para outra altura. 😉

Infelizmente, em Portugal, não é comum encontrar artigos de moda ou beleza direccionadas para as mulheres negras. Foi a pensar nisso que resolvi escrever este blog. Não nos podemos esquecer que em Portugal, nomeadamente em Lisboa, existe uma miscelânea de raças e cores, sendo que a raça negra é a predominante. Sendo assim, não faz sentido a escassez de textos de moda direccionados para nós. Não é verdade? Então vem comigo que eu,  vou dar-te algumas dicas de cores e looks que nos favorecem e que deverias usar este verão.

A regra mais importante é usar roupas que criam contraste com teu tom de pele. Cores fortes, vibrantes e alegres como o laranja, vermelho, rosa, amarelo, branco, azul e verde são excelentes escolhas. Assim como tons cítricos. Já os escuros como o preto, azul marinho, e principalmente o castanho devem ser evitados, porque se apagam na pele negra. Eu visto  preto no verão, mas apenas o uso como look total se for um vestido. O que faço é adicionar assessórios com cores. O nude  também nos fica bem.  Eu explico rapidamente o que é.

Começo por dizer que não existe uma resposta só! Isso porque existem vários tons de nude, assim como o rosa, o azul etc.

Mas nude não é nome da cor em si.  O termo nude vem de “nu”.  Isso significa que nude é aquilo que deixa-te “nua”, ou seja, que fica “transparente” em ti, que não acrescenta cor. Para não acrescentar cor, então, o nude deve ser o tom da tua pele, certo? Mas aí eu pergunto-te: quantos tons de pele existem no mundo? Não dá sequer para ter uma ideia, não é? Ou seja o nude e o bege clarinho ficam-nos  bem, mas devem ser escolhidos com cuidado, pois têm que se adequar ao tom de cor da tua pele (vale a táctica de vestir em frente ao espelho e ver se te cai bem). A cor tem que dar destaque à tua pele ao invés de a camuflar.

Em baixo podes ver uma escala de tonalidades da pele. Assim podes ficar com uma ideia do tom nude para ti. Para além da roupa podes aplicar a mesma escala para escolher batôns e sapatos.

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Vestir a roupa interior correcta é o primeiro passo para que a roupa assente  bem no corpo. Nesta altura do ano em que tudo o que vestes é  mais justo e mais revelador é preciso teres alguma variedade de cores e de boa qualidade.

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Roupa interior “nude” de acordo com a tua tonalidade

 

Quando te vestires, só tens é que ser criativa e deixar revelar a tua personalidade através da roupa. Sempre sem exageros e vais ver que ganhas conhecimento do teu corpo, ganhas mais confiança,  mais cuidado com a tua aparência e o gosto por te vestir bem. Atreve-te! 😉 Vais adorar 😉 Aqui ficam alguns exemplos deste Verão 😉

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Lucas Magalhaes Minas Trend - Verao 2017

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Lucas Magalhaes Minas Trend – Verao 2017 Foto : Ze Takahashi/ FOTOSITE

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A loja PRETA na  LX FACTORY  na Rua Rodrigues Faria, 103, vende Capulanas maravilhosas e muito alegres. Se gostas de costurar ou teres a sorte de conhecer uma costureira, aproveita e torna-te criativa.

Beijinhos  🙂