Sobre mim

O blog é dedicado ás descendentes africanas e africanas em Portugal e no mundo.

Criei este blog porque vi uma oportunidade de pôr em prática a minha paixão pela escrita, partilhando assim convosco o que aprendi  e o que ainda vou aprendendo.

Sou vegan e  grande defensora de uma  alimentação e estilo de vida saudável e sustentável.

Ter uma boa saúde é importante para mim. Aqui vão encontrar ideias para preparar refeições completas de pratos simples, nutritivos, coloridos e deliciosos, sempre com a saúde em mente. Claro sem esquecer a comida africana.

Espero que aqui também e de uma certa forma consiga transportar-vos para o passado promovendo e valorizando a divulgação de figuras históricas africanas. Com destaque para figuras femininas.

Obrigada por aparecerem e por participarem.

Espero vos inspirar

Bem-vindas rainhas🤍

EN-

This blog is dedicated to the African descendants  and africans in Portugal and in the world.

I created this blog because I saw an opportunity to put into practice my passion for writing, thus sharing with you what I have learned and what I am still learning.

I am vegan and a great defender of a healthy and sustainable food and lifestyle.

Because health is important to me, you will find ideas for preparing complete meals of simple, nutritious, colourful and delicious dishes always with health in mind.

I hope in a certain way to also transport you to the past by promoting and highlighting African historical figures. With an emphasis on female figures.

Thank you for dropping by and for participating.

I hope to inspire you

Welcome queens🤍